最近，演员李泰林凭借JTBC电视台连续剧‘有品位的她’重新回归到屏幕前。此次的形象与曾在‘为了皇帝’，‘和我结婚吧’剧中展现的充满健康的美貌和才多少存在一些差异。

　　4月份曾出演有线电视台MBC every1‘video明星’节目的李泰林告白说到‘非常努力的进行减肥’。特别是在工作空白期间，每天只吃三勺饭，让许多观众陷入强烈冲击中。她通过如此极端的减肥方式，获得了与此前截然不同的‘皮包骨’形象，另众多粉丝感到遗憾。

　　那么令他下定决心进行减肥的原因是什么呢？李泰林解释说到“作为演员，想要展示出全新的面貌。特别是每次在确认拍摄作品时，总会觉得脸蛋儿显得胖乎乎的。跟李彩英和朴寒星一起拍摄水上乐园广告时，因为自己的外貌与其他两位形成对比，曾经偷偷的大声痛哭过。”

　　以此为契机，李泰林开始每星期进行2~3次的PT健身，每次进行90分钟。在家中用stepper进行40分钟的有氧运动，6个月间，每天只食用3勺的碳水化合物，同时摄取其他的蛋白质和维生素进行食单调节。入睡前4个小时开始禁食。如此下来，成功减重9公斤。

　　但是，在出演video明星节目时，大众的对她的视线并不赞赏。原因就在于失去了曾经健康美的形象。之后，她在出演连续剧前，重新增重3公斤，找回了曾经有品位的健康美形象后，活跃在连续剧当中。

　　天气越来越热，开始进行减肥瘦身的朋友也在逐渐增加。像李泰林一样进行极端减重的行为，不仅仅会破坏身体均衡，同时还会有害身体健康和美丽。与其进行短期间极端减肥瘦身，更推荐平日里持续不断的进行有氧运动，体操及营养丰富的食单调节，选择适合自身的健康减肥方法，这才是变美丽的捷径。